老实说，给罗塞利克进行“改造”这个任务是非常艰巨的。
毕竟罗塞利克在之前是一个比宅男还要宅男的家伙，他的时间几乎全是泡在地下室里进行着什么奇怪的实yàn。
论外表，罗塞利克四肢无力，皮肤松弛，脸色苍白，眼圈漆黑，简直丑到哭不出来。
论打扮，罗塞利克完全无力，白卦加身，内衬毛衣，裤腿短截，简直土到看不下去。
论知识，罗塞利克满脑实yàn，文学全无，浪漫为零，纯理科生，简直木到让人生厌。
要对这样一个没有傲人的身材――别以为只有女生才要求身材，没有时尚的打扮，没有丰富的知识的三无人士进行一个足以达到天翻地覆的，可以让吊丝摇身一变变成高富帅的改造，真的是一个非常困难的事。
但是值得庆幸的是――王动并不需要真正的把罗塞利克打造成一个高富帅――或者说，是一个全能型的，让美女一看就发花痴的高富帅。
罗塞利克的目标并不是成为高富帅然后纵横花场，万花丛中过，片叶不留身。而是为了追菲丝――目标仅仅是一个女孩子的话。那就简单的多了。
于是。对罗塞利克的训练计划骤然从【全能型男神】骤然下降到【对菲丝用特战型男神】的层次了。
………………
………………
锻炼肌肉的过程是非常辛苦的，特别是王动教给罗塞利克的还是被成为腹肌撕裂者的一种锻炼的方法。
才仅仅三天不到的时间，罗塞利克就已经浑身都在发抖了――疼的。
“能……能休息一下么……”罗塞利克感觉自己就算是呼吸一下腹部都会疼，上臂，大腿，小腿，腹部，胸口。背部……全身上下都在隐隐作痛。
那种只要轻轻一动浑身就传来肌肉抽搐的疼痛感的让罗塞利克感觉生不如死――妈蛋，咳嗽一下都觉得腹部疼的要死。
“疼才有效果。”王动翻了个白眼，说道：“你现在感觉到疼就表示你肌肉活动开了，唔，不过为了不让你肌肉拉伤，我需要给你弄点药水。”
虽然王动是被王家放养的“野孩子”，但是自从他成为了华夏的无冕之王之后，王家就迫不及待的将各种典籍一股脑的塞了过来。
这里面自然有各种药水的配置的方法――让王动无语的是，他原本以为那些典籍里面的东西应该很厉害什么的，结果……
治疗脚气的秘方、治疗便秘的秘方、治疗打嗝的秘方、治疗不孕的秘方……
你他喵的在逗我呢！人家拿的各种古代典籍里面可全都是神奇功法点击就送。上古秘术手到擒来啊混蛋！这里面都是些shenmegui！
而且还他喵的！有丰胸秘方啊啊啊！！！
当时王动就一脸崩溃的看像讪笑不已的王家家主，问道：“这些东西到底是谁收集的啊！为什
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