时随时都能进行，所以基本偏向于自重训练和健身操；

　　而李清州重新编撰的教材需要更多的器材辅助。

　　所以路川基本都是前面按照李清州的来，后面运用晨曦锻炼术进行二次锻炼以及放松。

　　经过两次对比，

　　路川发现还是自己两者结合锻炼的效果更明显。

　　至于呼吸法和想象法就基本都是在睡前进行。

　　路川做完器材后就开始在院子里运用晨曦锻炼术进行锻炼……就是练着练着，路川突然觉得浑身肌肉都在发热，以至于他的体温都在不正常的升高！

　　嗯？

　　他吓了一跳！

　　疫情戒严都结束了难道还能让老子中招？

　　他立马停下摸了摸自己额头，

　　可一停下，

　　那股刚才还格外清晰的热感就迅速消退下去。

　　路川：“……”

　　他有点整不明白了。

　　等把初级篇的晨曦锻炼术拿过来重新翻完也没找到相关的概念阐述，难道在中级篇？

　　路川调出商城界面，然后看到晨曦锻炼术中级篇的标价——三百六十点！

　　干梨娘！

　　把一本书撕成上下好几份卖可太无耻了！

　　路川收起书开始自己琢磨：

　　难道自己这么天才，才一周不到就把初级篇练到满级了？

　　还是这本书锻炼术的上限太低，初级篇很快就能练满？

　　又或者，

　　系统这狗批把初级篇最后一部分内容挪移到中级篇了，就等着自己练出热感然后迫不及待的消费买书，探寻究竟？

　　如果真是这样那这系统可真太狗了。

　　这和作者断章有什么区别！

　　摔！

　　路川想了想，觉得自己也没可能那么天才，晨曦锻炼术的上限自己肯定也还没达到。

　　既然这样就按照原来的方式练着吧！

　　他收起书重新锻炼起来。

　　于是，

　　清州馆的院子里路川跟跳广播体操似的继续锻炼身体，而各个肌肉部位传来的热感从轻微渐渐变得浓烈，最后甚至产生了一种大量乳酸堆积的肿胀感。

　　随着锻炼的进行，

　　路川呼吸渐渐急促，为了更好的训练他不自觉把波纹呼吸法也运用上，锻炼的速率也随时加快。

　　然后，

　　那些热感就开始跟水似的在全身流动起来，并给路川一种向着更深处钻去的感觉。

　　察觉到这种变化，

　　路川心灵一动：

　　那要是把想象法也加上会怎样？

　　虽然这些天晚上锻炼曦光想象没什么明显效果，但这不妨碍路川进行尝试！

　　等他开始想象黎明破晓，朝阳初升的画面，就觉得体内的热感也跟朝阳照耀下的空气一样渐渐从夜晚的沉寂惰性向着活泼蒸腾转变。

　　渐渐的，

　　路川就感觉自己好像突然不在春意清寒的省城了，而是在八月的赤道附近！

　　炎炎夏日的感觉让他开始大量出汗，消耗加快的同时自然也会让路川觉得愈发疲惫！

　　终于，

　　等到他觉得自己快吃撑不住后就开始想象盛日西垂，天地渐暗的画面。

　　运动的速度也自然而言慢了下来。

　　等想象结束，

　　路川抬手一抹，湿哒哒的汗水跟他在大夏天太阳底下狂奔了半小时后似的。

　　这可是省城的三月啊！

　　自己竟然能练成这样！

　　路川叉着腰喘气，

　　觉得自己可牛逼了.jpg！

　　而在休息的过程中，原本充盈全身的热感不断消退，可最终也还有一部分沉浸在全身各处的肌肉里，甚至还有一部分沉浸在更深处！

　　具体在哪儿不知道，

　　这只是路川的一种感觉。

　　就在路川体悟变化的时候，李清州的声音突然传来：“你这体操似的蹦蹦跳跳跟谁学的啊？”

　　路川转头望去就看见李清州披着披肩姿态娉婷的靠在花房门框上。

　　他觉得自己刚刚通过自己的参悟破解了狗系统截留的那部分内容，

　　所以这会儿正得意。

　　被李清州问起后他就也带着点得意道：“怎么？是不是很厉害？”

　　李清州：“……”

　　他抿了抿嘴唇，有些不忍打击似的说道：“你刚儿那就像是土锅烧水，柴火添得挺猛，然后快把水少干了……你说水烧干了继续烧下去锅会咋样？”

　　路川：“……”

　　MMP！

　　我竟然练错？？？

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