功法运转，药气牵引人体生死穴道之气，其中引入上丹田识海，用以温养神魂，死气引入下丹田气海，化作人体真气。
然后生死轮转，运行人体周天，将识海之生气运转全身，最后收归气海，将气海之死气运转全身，最后收归识海。
生气和死气，以人体中丹田为转轴，成阴阳太极运转之势。
在这过程中，唐明阳半边脸为黯淡死灰，半边脸红润如玉，然后又相互转换。
生气和死气运转全身时，唐明阳毛孔舒张，一丝丝灰白杂质，从毛孔里排出，进行伐毛洗髓。
后天三重境：壮体、内息、通脉。
壮体境，主要是通过服用大补之物，强身壮体，壮大肉身的精气。
内息境，则是通过炼化体内的精气，化作真气聚拢于下丹田的气海。
通脉境，则是利用体内真气，运转全身，打通人体奇经八脉，最终目的则是使得人体真气贯通全身。
寻常武者，这三步都是循序渐进的来，遵循着壮体、内心和通脉的步骤。
可如今，唐明阳凭借着前世生死丹尊的经验，以他对丹道和武道的理解，硬是利用生死轮转诀的玄妙，三步同修。
他服用的那几碗药汁，都是从炼制龙血丹的五品药材配置的，主要利用药气补充人体之气，达到壮体之效。
他利用生死轮转诀，激全身一百零八出生死穴道，又瞬间将壮大的人体之气，炼化成为真气。
真气生成后，他又运转全身，利用强大药气游走四肢百骸之际，冲击全身闭塞的奇经八脉。
“武修，修的就是一口人体之气，故而在上古远古之时，武修又称之为炼气士，炼气士的境界，根本没有后天三境、先天三境、玄元六境之分。他们更是直接，讲求的是炼精化气、炼气化神。”
“炼精化气中的‘气’，所讲的就是人体之气，现在的武修又称之为真气，再将真气分为后天和先天。”
“武道和丹道，到了一定程度，殊路同归。只需悟通其变化的本质，明白其修炼的原理，就可随心所欲，不在拘泥于境界的形式。”
“再者，后天三境、先天三境，不过都是上古之后，悟通武道修炼原理的大能者根据其理解而划分的。”
“至少于炼精化气一途，我可以随心所欲。”
后天三境同修，炼精化气，伐毛洗髓，唐明阳细细体悟着肉身的变化，感受着一百零八出生死穴道里，生之气和死之气的壮大，肉身经过人体之气的洗涤，杂质一点点的从毛孔里排出。
半个多时辰后，唐明阳感受到喝下去的药气全都被他吸收，转化为生死真气后，再将桌上的另一碗药汁喝下去。
“这个天武大6，天地灵气太稀薄了，只能靠药气来补充。”
配置的六碗药汁都喝下去，药气炼化完后，唐明阳也不得不停止修炼生死轮转诀
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