会觉得无聊，甚至以温华英为榜样一起练了起来。
站在后面一点的南星咬牙坚持到深蹲，实在是蹲不下去了，她腿肚子发抖，勉强用手撑着膝盖蹲下去，又费劲地撑着膝盖起身。
直播镜头一直正对着婆媳二人，南星在心里骂骂咧咧，搞个轻松点的聊天直播不好么。
她怨气颇多，但是又不好直接就不干了，只能硬着头皮跟着做，哪里顾得上动作标不标准到不到位。
直播间的评论也发现了一边强撑一边划水的南星：
【这个健身操规划的很好哎，到底是温老师找的教练，温老师以后每天播吧，我每天跟着你做！】
【后面那位小姐姐，辛苦得太真实了，我现在的脸和她的一样红。】
【南星就是世另我，但是我现在已经在喝水了，南星你羡慕吗？】
【温老师，我举报，南星一直动作不标准，在划水！】
【感觉两人颠倒过来了，怎么年轻人这么累，反而是温老师，身体素质太好了吧。】
……
“好，我们活动一下脚踝，深呼吸放慢身体，可以稍微补充一点水分，记得不要太大口喝水哦~”
第一阶段的训练完成，终于迎来了三分钟的休息时间，南星直接一屁股坐到了地上，温华英经工作人员提醒，拿起手机看了看直播情况。
榜一是白依依，榜二榜三是另外两个当红小生，各家的粉丝也都在直播间里刷礼物，直播热度不减，全民健身的关键词冲上了热门。
温华英看到网友们“告状”南星划水，她转过去看到坐在地上喘粗气的南星，“起来活动活动，还有两小节呢。”
南星一听温华英说还有两小节，整个脸上的五官挤到了一起，活脱脱一个痛苦面具，她长长地叹了一口气，两眼放空。
直播间的网友却兴奋了起来：
【温老师！能不能让她往前面站站！】
【哈哈哈哈哈哈哈笑死了，南星这偷懒被班主任的即视感我笑了！】
【还有两小节啊哈哈哈，赶紧开始吧，南星应该迫不及待了！】
【南星，速速起身，你可是二十多岁，温老师才是长辈，别给我们年轻人丢脸好吗？】
……
然而南星并不知道直播间里的关注点已经转移到了她的身上，她拿起地上的水壶小喝了一口水。
她不断地在心里给自己加油打气，鼓励自己只要平安混完这场直播就行，不过就是当个人形背景板而已。
“好啦，短暂的休息结束，我们迎来第二阶段的训练，会加大强度哦，大家保持呼吸，核心收紧~”
“第一个动作，波比跳，咱们先俯身下蹲，双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直，屈肘，身体触地。”
“对，就是这样，双手推起上半身后，将双腿快速向腹部收回，起身跳跃，双手在头上方击掌后迅速俯身下蹲，不要站立哦~”
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