本站：97xsnet李修所做出的姿势做起来并不难，难的点在于如何保持这个姿势十分钟。
“先不要着急，慢慢来。”李修十分耐心的对柳沁依讲解道：“虽然你的舞蹈功底很扎实，但是想要随随便便坚持这个姿势十分钟那也是不可能的。所以你要找到适合你的方法。”
“适合我的方法？”柳沁依有些懵懵懂懂的看着李修，到底什么方法，才是适合她的方法？
看到柳沁依脸上茫然的模样，李修微微一笑，说道：“这个我不能帮你，只能靠你自己去体会。就像是唱歌一样，每个人的声音都不一样，擅长的领域也不同。这方法也同样如此，适合我，不一定适合你。”
“我能告诉你的是，当你感觉到腰部轻松了，没有那种酸痛的感觉了，那就对了。”李修冲着柳沁依拍拍手，笑道：“开始吧，加油！”
柳沁依按照李修的指示摆出了那个姿势。然而只是刚刚摆出这个姿势没有几秒钟时间，她便感到腰部一阵酸痛，浑身有种发麻的感觉，本能的想要停下来。
“不能停下来！”就在柳沁依准备放弃的时候，李修忽然上前一步扶住了柳沁依柔弱的肩膀，沉声道：“想想那折磨你这么多年的腰痛，你现在要放弃吗！”
听到李修的话，柳沁依不禁浑身一颤。她咬了咬牙，努力坚持摆出标准的姿势，可是那从腰部传来的剧烈疼痛感却深深折磨着她的神经，令她痛苦不堪。
“相信我，痛苦很快就会过去。”李修声音十分温和的对柳沁依说道：“身体放轻，寻找那种让你感到轻松的感觉，跟着感觉走。”
轻松的感觉。
李修的话仿佛拥有魔力一般，令柳沁依的身体缓缓地放松了下来。她强忍着腰部的酸痛，一点一点的调整着自己的姿势，一点一点的，找到了轻松地感觉。
不过十几秒钟过去，柳沁依原本因为疼痛而变得急促的呼吸渐渐地平缓了下来。她的身体也不再颤抖，变得稳定起来。
她找到了属于自己的方式。
李修看到柳沁依的表现，嘴角微微上扬，脸上露出一抹赞赏之色来。从柳沁依最初的表现，他可以看得出来，柳沁依腰部的疼痛感有多么的剧烈。若是换一个人怕是早就忍不住了，但是柳沁依却以自己超乎寻常的毅力坚持了下来。
从这一点上，柳沁依便赢得了李修的尊重。
十分钟的时间说长不长，说短不短。看着满头大汗的柳沁依，李修低头看了一眼计时器，朗声道：“时间到了，可以停下来了。”
随着李修的话音落下，柳沁依几乎是毫不犹豫的站直了身子，然而因为长时间保持一个姿势不动，柳沁依的双腿已经麻痹。几乎是在起身的瞬间，便朝着前方扑了过去。
看到柳沁依要栽倒在地，李修连忙上前一步，
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