了地球联盟与高等级文明国家的差距之后，方鸣巍就再也没有放弃过自我锻炼了，哪怕是身陷温柔乡中，他也坚持着自己的努力。
虽然他也明白，就凭自己一个人，是无法对一个文明的进步做出太多地贡献，但是在力所能及的范围内，他还是想要尽量的为自己的祖国争取多一点的权力。
不过，要求越多，自己本人身上的负担也就越重，如果自己的进步不能让纽曼帝国的众多势力感到满意，那么方鸣巍也不敢肯定，这些人会否恼羞成怒，反而对地球联盟不利。
所以，虽然他在表面上看上去十分放松，但内心中却一直紧紧的绷着，不放过任何一丝可以提高本身实力的机会。
先是在练功房打了一套军体拳，这套最普通的拳法在他的手上已经打出了精髓，一举一动，一拳一掌，无不充满了凌厉而深沉的杀机。
能够将一套拳术练到这样的境界，无论这是什么拳法，都足以称雄一时。
不过，这也是因为方鸣巍最近内劲大增，体术能力达到了十级巅峰的原因。若是在以前，他绝对打不出如此强大的气势。
一个小时之后，拳术锻炼完毕。方鸣巍缓缓的戴上了小皇冠，平心静气的坐了下来。
精神力量的锻炼异常艰难，虽然方鸣巍的脑海中有着最精粹的精神力量光柱，但是想要将它们完全转化为属于自己的精神力量，也并不是一件容易的事情。
所以每
精神力，以自己最喜欢的方式进行天人合一的锻炼，少的。
在某一次的精神锻炼之时，方鸣巍发现，戴上了小皇冠之后的效果远远超出了平日锻炼的极限。所以从此以后，每次锻炼精神力量之时，他都会把这个造型古怪的小皇冠戴在头上。
这一次也不例外，精神力量从小皇冠上缓缓的散发出去，与周围的环境融为一体，仔细的体悟着天地间那种沛然的气势。
如果换作一般人，他们还真的无法感到这样做有没有用。但是方鸣巍却知道，这么做的确有用。
每次自己从天人合一的境界中醒转过来，脑海中的那个白色光柱就会洒下一些白色光点，转变成自己的精神力量。
也可以说，他的精神力量每一次都有进展。只是，相比于他原本的水平而言，每次进展的程度就显得微不足道了。
但就是这微不足道的力量一旦积累到某种程度，就可以让方鸣巍的精神力量得到飞跃性的提高了。
不知过了多久，方鸣巍缓缓的收回了四散的精神力量，脑海中的白色光柱同样散出了一些光点，融入了他的力量之中。
微微的翘起了嘴唇，方鸣巍不无得意的想着，若是按照这个进度下去，不出十年，自己就可以达到十五级准大师的水准了。
一旦精神力量超过了十级，那么每提升一级，都将耗费漫长的
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